Toda Canarias, en prealerta por temperaturas máximas que podrán alcanzar los 37 grados
El Gobierno de Canarias ha actualizado la prealerta por temperaturas máximas y lo amplía a todo el Archipiélago a partir de las 11.00 horas de este lunes 12 de agosto.
La decisión se ha tomado en base a la predicción de AEMET y/o de otras fuentes disponibles, y en aplicación del Plan Específico de Emergencias de Canarias por Riesgos de Fenómenos Meteorológicos Adversos PFMA (Decreto 18/2014, de 20 de marzo),
Sobre todo va a afectar a las zonas altas del norte, cumbre y mitad sur de Gran Canaria; Medianías (cota + 600) y zonas altas del Hierro, de La Gomera, de Tenerife y de la mitad oeste de La Palma; puntos del interior de la mitad sur de Fuerteventura y de Lanzarote.
Según informa el Ejecutivo regional, las temperaturas máximas alcanzarán y superarán los 30º C. Son probables valores de 32 – 34º C en las islas occidentales y en puntos del interior de la mitad sur de Lanzarote y de Fuerteventura, y de 34 – 37ºC en Gran Canaria.
Desde la mañana de este lunes, se encontraban en aviso amarillo por altas temperaturas las islas de El Hierro y La Gomera, junto con el sur de Gran Canaria y de Tenerife, que podrían llegar a los 37ºC.
Se insta a la población a seguir los siguientes consejos de autoprotección de la Dirección General de Emergencias:
- Protéjase del sol y el calor.
- Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
- Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
- Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
- Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
- En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
- Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
- Lleve agua y beba a menudo
- Nuca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
- Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
- Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
- No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
- Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
- Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
- Para cualquier solicitud de información llame al teléfono 012.
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