Mejor magnesio del mercado: Las 5 mejores marcas

Con el pasar del tiempo se hace indispensable suplementarse para cuidar el organismo de los radicales libres y otros depredadores que matan lentamente tu salud. Por eso es que cada vez más personas buscan el mejor magnesio del mercado para aprovechar todos sus beneficios. 

El magnesio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano, te ayuda a regular la funcionalidad de los músculos junto al sistema nervioso, así como controla los niveles de azúcar en la sangre. 

Es momento de que conozcas cuáles son los mejores magnesios del mercado para que tengas una vida más saludable. ¿Te animas a verlo? 

Los 5 mejores magnesios

El magnesio es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano para vivir sanamente. Son muchos los beneficios que te aporta a tu día a día y su deficiencia puede ser causa de muchos problemas que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad. 

Es verdad que el magnesio se encuentra en diferentes alimentos como las semillas, nueces, legumbres, cereales integrales, etc. Sin embargo, la mayoría contiene orígenes químicos que reducen los efectos de este mineral. 

Por eso es que se ha vuelto tan importante suplementarnos y a continuación te mostraremos los mejores magnesios del momento. 

Nuestra selección de magnesios sería:

¿Cuál es el mejor magnesio para tomar?

Elegir el magnesio ideal puede marcar la diferencia entre tener una vida sana y una llena de dolores e inconvenientes. Se trata de un material que está presente en hasta 300 procesos del organismo, así que es indispensable elegir el mejor magnesio del mercado para cuidar nuestro cuerpo. Veamos ahora cuál es el mejor de la actualidad. No te lo pierdas: 

Magnesio Be Levels

Tenemos que comenzar por el Magnesio Be Levels, una de las marcas más importantes en cuanto a productos de bienestar ser refiere y cuyo magnesio nos ha cautivado.

Se trata de un complejo maravilloso que contiene tres formas absorbibles del mineral básico de magnesio (Bisglicinato, Taurinato y Malato)  que permite reducir el cansancio y la fatiga de una forma práctica y segura. Además viene con Vitamina B6 para regular la actividad hormonal y a la disminución del cansancio. Nos encanta porque cuenta con 250 mg de magnesio elemental por cada toma, patentes de primer nivel, excelente absorción y es 100% apta para veganos.

Sin duda es el magnesio ganador de nuestra comparativa y el que recomendamos en primer lugar.

¿Qué esperas para probarlo y recuperar esa energía que habías perdido por el estrés? 

Magnesio Solgar

En segundo lugar tenemos el Magnesio Solgar. Se trata de un producto hecho específicamente para proteger la salud de tus huesos y músculos en general sin importar la edad que tengas. 

Contiene calcio para controlar todo tu sistema nervioso para que coordines bien cada movimiento que des en tu día a día. Cada tableta incluye dosis de calcio, magnesio y zinc, siendo la combinación perfecta para proteger tus huesos en edades avanzadas. 

Solgar es una empresa que tiene hasta 70 años de experiencia en el mercado, así que estarás en buenas manos.

Se trata de un magnesio más sencillo pero si cuentas con un presupuesto más ajustado, puede ser una buena elección.

Complejo de Magnesio

También tenemos el Complejo de Magnesio, un producto que te ofrece hasta 5 formas diferentes de magnesio en 180 tabletas que te ofrecen la protección que necesitas durante varios meses. 

Este complejo se fabrica en Alemania y presta mucha atención a la biodisponibilidad para que todos los ingredientes lleguen de la mejor forma a tu organismo. Al final de todo, lo importante es la capacidad de absorción de cada elemento. 

De esta manera, se trata de un producto maravilloso si eres deportista de alto rendimiento que necesita mantener la tensión necesaria durante una gran cantidad de tiempo. Al igual que el anterior, es una opción económica que te puede ayudar.

¿Estás listo para disfrutar de sus beneficios?  

Viridian

No podíamos continuar nuestro listado sin hablar de Viridian, un producto que te aporta hasta un 15% de magnesio elemental y nos encanta porque es soluble en agua, así que si no te gusta su sabor puedes agregarlo al vital líquido para consumirlo sin ningún problema. 

También lo puedes mezclar con diferentes zumos para que nutras adecuadamente sin modificar tu estilo de vida. 

Asimismo, posee un 100% de ingredientes activos y veganos sin ningún tipo de gluten o lactosa o colorantes que afectan tu organismo. Olvídate de los productos procesados con el Magnesio de Viridian. ¿Estás listo? 

Better You

Por último tenemos el Spray Corporal para articulaciones de Magnesio, uno de los más demandados en el mercado. 

Se trata de un suplemento que te ayuda a mantenerte flexible gracias a su efecto refrescante de mentol y aceite de eucalipto que llega directo a tus huesos para fortalecerlos con el pasar del tiempo. 

Es muy interesante porque se absorbe muy rápido en el cuerpo y se disuelve en menos de lo que te imaginas para brindar magnesio de gran calidad para absorber de la mejor manera el calcio que hay en tus huesos. 

¿Eres deportista? Pues con este spray corporal tendrás la posibilidad de eliminar la fatiga y recuperar los músculos adoloridos. Prepárate para tomar un delicioso baño en magnesio para que renueves todo tu organismo. ¿Qué esperas? 

Diferentes tipos de Magnesio que existen

Existen varios tipos de suplementos de magnesio, y cada uno tiene diferentes formas químicas y propiedades. A continuación, te proporciono una lista de algunos tipos comunes de magnesio y una breve explicación de cada uno:

Es importante recordar que la elección del tipo de magnesio adecuado depende de tus necesidades individuales, preferencias y tolerancia.

Hasta aquí nuestra selección de mejores magnesios para tomar que puedes encontrar en el mercado y que pueden ser beneficiosos para tu salud.

Ventajas del magnesio

¿Aún no estás convencido del magnesio? Descubre algunas de sus ventajas y toma la decisión de una vez por todas. 

Antioxidante

Una de las grandes razones por la que las personas consumen magnesio es por su efecto antioxidante. Hoy en día el estilo de vida que tenemos provoca que los radicales libres ingresen en nuestro organismo y afectan varias de las células más importantes que influyen en el funcionamiento del cuerpo. 

Entonces, si consumes magnesio conseguirás ese efecto antioxidante que tanto necesitas para reducir el envejecimiento prematuro y tener una vida más plena. ¿Qué esperas? 

Ayuda a tus huesos

Por otro lado, consumir alguno de los mejores magnesios del mercado ayuda a proteger tus huesos a mediano y largo plazo. 

Los especialistas indican que el magnesio se encuentra dentro de los huesos para brindarle esa resistencia que necesitan para el día a día. Empieza a consumirlo para que veas cómo podrás afrontar cada uno de los obstáculos que se avecinan en tu vida.