Mi hija de 12 años acaba de tener la regla por primera vez. ¿Puede usar tampones?, ¿hay algún producto menstrual desaconsejado para las chicas jóvenes?
Ana
Querida Ana,
Qué momento más emocionante el de la primera menstruación de tu hija. Es especialmente bonito ver que como madre buscas aprender más sobre menstruación y darle la mejor información posible. Creo que ahí está el primer paso para ayudarle a vivir su menstruación de una manera más positiva e informada.
Para niñas, lo más importante es lo que tú ya estás haciendo, brindarle información. Te recomiendo que ambas os leáis algunos libros sobre menstruación; para ella “La Regla Mola” de Menstruita, y para ti “CYCLO: Tu menstruación sostenible y en positivo” escrito por mí. Ambas podéis leer sendos libros e intercambiar opiniones.
En estos libros, veréis que el foco es el de entender que existen diferentes productos para la menstruación y que cada persona tiene preferencias diferentes que además pueden ir cambiando. Respondiendo de manera concreta a tu pregunta, no hay productos “desaconsejados” para las chicas jóvenes. Lo que sí me atrevo a compartirte son los productos que las niñas más jóvenes suelen preferir:
- Compresas desechables: son las más fáciles de usar y de llevar siempre encima. Te recomiendo las opciones de algodón ecológico sin perfumes.
- Bragas menstruales: en el top de productos favoritos de adolescentes. Son fáciles de usar, dan mucha seguridad a las niñas ya que no calan y no se mueven como podrían moverse las compresas. Se pueden reutilizar y son muy fáciles de lavar.
- Compresas de tela: aunque el tema de lavar puede resultar un poco tedioso al principio, si tú ya usas este tipo de productos, no va a ser raro para ella. Estas las recomiendo especialmente para personas con la piel muy sensible o alergias.
En cuanto a tampones, según mi experiencia, puede ser un producto interesante para utilizar en verano o en momentos en los que se busque una protección interna. Sin embargo, debido a la naturaleza de este producto, no es el que yo personalmente le recomendaría a mi hija. Tienes que tener en cuenta que los tampones:
- Absorben todo lo que entra en contacto con ellos, por lo que es muy fácil que produzcan una sequedad excesiva del canal vaginal.
- Dejan residuos dentro del cuerpo. Puedes probar a poner un tampón en un vaso de agua, y verás como a los pocos minutos el agua empieza a ponerse turbia con pequeñas fibras.
- Debido a lo anterior, pueden alterar el PH vaginal, lo que puede dar lugar a algunas infecciones, picores u hongos.
- Están asociados a algunos casos del Síndrome del Shock Tóxico y no se recomienda su uso más de 8 horas, recomendándose un descanso de al menos 8 horas dentro de un intervalo de 24 horas (8 horas al día sin usarlos vamos).
Dicho esto, si ella decide probarlos, os recomiendo buscar una alternativa de tampones de algodón ecológico sin tintes ni perfumes, porque reducen bastante los efectos más negativos.
Si bien no conviene asustarla, considero importante compartir con ella esta información para que la tenga en cuenta a la hora de usarlos y sobre todo para que, si siente algún efecto negativo de los arriba descritos, pueda relacionarlo fácilmente con el uso de tampones y pueda actuar.
Dicho todo lo anterior, si tu hija está pensando en utilizar tampones, yo le ofrecería también la copa menstrual como alternativa más saludable y amigable con el cuerpo y el medio ambiente. La curva de aprendizaje es muy similar y recordemos que la copa:
- No absorbe, si no que recoge la sangre. Por lo que no reseca ni altera el PH vaginal.
- En su mayoría están fabricadas con silicona médica hipoalergénica, que nos asegura que no hay interacción con el cuerpo y que no quedan residuos dentro de él.
- Es reutilizable, por lo que la va a tener siempre a mano.
Al final, lo que es importante es darle opciones informadas sobre los productos a su alcance. Quizá comprarle todos para que ella pueda elegir el que más le conviene. Y por supuesto no alarmarla, ya que por usar tampones de vez en cuando no debería pasar nada.
En resumen, no hay producto desaconsejado para una niña adolescente que tiene la menstruación por primera vez. Solo hay que presentarle opciones, invitarla a que las pruebe y explicarle muy bien los pros y los contras de cada opción.
Te animo a que compartáis este momento de iniciación como un momento de unión entre ambas y de transmisión de conocimiento entre tú y ella. Porque como madres tenemos la capacidad de ayudarles a vivir el ciclo menstrual como algo positivo, bonito y empoderante desde su primera menstruación.
Te deseo lo mejor,
Paloma