Según datos del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), “una de cada tres gafas de sol vendidas en España no superan los controles necesarios y no tienen homologación, lo que supone un aumento en las consultas a las ópticas por irritaciones y ojos rojos”. ¿Cómo sé si están homologadas? En la Unión Europea, las gafas de sol deben llevar marcada en la patilla, como mínimo, la insignia de la comunidad europea que se lea bien, la identificación del fabricante o del distribuidor en la UE y la referencia del modelo.
Además, las gafas de sol deben llevar la referencia de la norma europea (UNE EN 1836), las características de uso, advertencias de riesgos y restricciones, grado de protección a la luz y radiación UV, número de categoría de filtro y normas de limpieza.
Pero una de las ideas erróneas sobre el uso de las gafas de sol es que una puede servir para distintas actividades. Esto es falso ya que, en función de la actividad que se vaya a realizar (excursiones a la montaña, playa o piscina, conducción…) debe seleccionarse un tipo u otro. Unas excesivamente oscuras, por ejemplo, no son las más adecuadas para conducir.
Tampoco es cierto que las más oscuras protejan más. La protección la dan los filtros solares; en la mayoría de los casos, las gafas que se venden de manera ilegal no llevan lentes con filtros de protección solar adecuados. Algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV, mientras que otras muy oscuras no filtran correctamente la luz UVA, lo que significa que el ojo recibe más radiación UVA.
No deben ser iguales unas gafas que se usen para correr que unas que se lleven a la playa. En función de la actividad, se debe elegir la protección de la lente adecuada. En la playa, debe tenerse en cuenta, por ejemplo, que la arena refleja alrededor de un 15% de UV, y que la cantidad de UV aumenta un 4% cada 300 metros de altitud.
Este aspecto es fundamental, y que la protección sea más o menos alta dependerá de la actividad que se realice. Los rayos ultravioletas (UV) no son visibles por el ojo humano, y se dividen en UVB, que pueden provocar problemas corneales, y los UVA, más peligrosos porque pueden penetrar la córnea y el cristalino y llegar a la retina, donde pueden provocar patologías graves como cataratas.
El filtro está enumerado del 0 al 4, siendo el 4 el más alto e indica la cantidad de absorción lumínica visible; es decir, la luminosidad, que no es lo mismo que la protección a la radiación UV. Esto explica porqué una lente oscura no necesariamente protege de la radiación UV, ya que lo que absorbe o no la radiación es el material, no el color.
Las más apropiadas, según el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), son las que cubren los laterales de los ojos porque evitan que entre la radiación solar. También es importante que no pesen en exceso y que la montura se adapte a la forma de la cara. Debe tenerse especial cuidado si las lentes son graduadas, ya que no todas las monturas son aptas. Antes debe mirarse la graduación, escoger las lentes y después la montura.
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