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Cómo quemar grasa

  • La comida rica en azúcares y harinas refinadas hace que suba tu insulina y se bloquea la liberación de tus depósitos de grasa

  • Si crees que tienes que hacer mucho ejercicio para perder grasa, piénsalo dos veces. Tu cuerpo sabe perfectamente cómo quemar grasa, si le dejas



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