En ocasiones, por muchas veces que nos expliquen las cosas, no acabamos de entenderlas, bien porque somos duros de mollera o porque sencillamente se escapan a toda lógica y raciocinio. El asunto de cambiar la hora todos los años, para mí es una de ellas.
¿Por qué seguimos haciendo cosas que nos perjudican, a sabiendas que lo hacen? ¿Por tradición? ¿Porque lo hace la mayoría? ¿O por, perdonadme la expresión, simple y llana gilipollez? Yo no sabría muy bien qué responder. Quizás te diría que por un poco de todo.
Si sabemos que nosotros deberíamos tener el mismo huso horario que Londres o Canarias, ¿por qué tenemos el de Alemania? ¿Por qué seguimos utilizando algo que solo sirvió para mantener unas buenas relaciones entre dos tiranos, por llamarlos suavemente?
En España somos los que más tarde se acuestan de toda Europa, y la vida nocturna me parece genial, pero la noche se ha hecho para que el cuerpo descanse y reponga toda la energía agotada de la vida diurna. El cuerpo necesita dormir como mínimo ocho horas para poder funcionar correctamente. Me pregunto yo quien consigue dormirlas... Creemos que nada esta relacionado con nada. Cuando no nos concentramos en nada, cuando nos duele la cabeza o estamos tan irascibles y alterados, nunca pensamos o nos preguntamos el porqué, simplemente cogemos una pastilla o un café y lo solucionamos. Pero lo que no sabemos es que la pastilla o el café no soluciona nada, solo tapa el problema.
A mí me gusta divertirme como la que más, y te puedes acostar tarde una noche o dos a la semana, pero como hábito, me parece poco o nada recomendable. Hablando con las personas me doy cuenta de que incluso está mal visto socialmente si te acuestas antes de las doce. Te tachan de rígida y rara. Al principio me sentía mal y evitaba decirlo, ahora simplemente pienso que lo único que hago es mantener mi salud física y mental.
En este mundo las personas no hacemos otra cosa que tener prisa, correr y estresarnos. Sufrimos de estrés porque tenemos mucha prisa por todo. Queremos ser los mejores, tener el mejor coche y una segunda residencia, que nuestros hijos tengan la mejor carrera universitaria para que sean los mejores... Y con todo este estrés queremos tener una salud de hierro, fumando como carreteros, durmiendo poco, bebiendo café sin parar y comiendo alimentos muy poco recomendables. ¿Cuál es la consecuencia de todo esto? La consecuencia más llamativa es la enfermedad.
Ya sabemos que la enfermedad es inevitable, va con el cuerpo y con la vida. Allí dónde haya vida hay enfermedad y muerte. Pero una cosa es esto y otra muy distinta es abandonarnos por completo y pensar que la salud es solo una cuestión de azar. El argumento que utilizan muchas personas para no cambiar sus hábitos poco saludables es que hay muchas personas que se cuidaban mucho y han muerto relativamente jóvenes. ¿Acaso piensas que te va a tocar la lotería si no has comprado siquiera? Pues esto es lo mismo. No digo que la genética y muchos factores ambientales no influyan, pero si te cuidas y no compras tantas papeletas tienes menos probabilidad de que te toque.
Hemos de intentar llevar una vida lo más saludable posible. Con ejercicio físico y alimentación sana, dormir las horas que necesite tu cuerpo y una buena y estricta dieta de pensamientos negativos, tu vida cambiará de color .
Yo lo estoy intentando, te invito.
